els carbohidrats els dolents de la película?

Perquè és important consumir hidrats de carboni

Els carbohidrats, glúcids o sucres són els compostos orgànics més abundants, a més de ser una categoria d'aliments que abasta sucres, midons i fibres, la funció és subministrar l'energia necessària per al nostre organisme. És important que els carbohidrats siguin consumits de manera natural, com per exemple, les fruites i les verdures.

En conseqüència si no els utilitzem l'organisme obté per la seva naturalitat buscarà obtenir energia de diferents fonts, com podria ser el teixit muscular, la qual cosa pot arribar a provocar debilitat, cansament, fatiga i restrenyiment, ja que disminueix la fibra necessària per a la digestió, arribant a afectar el cos fins al punt que es pot registrar un càncer de còlon.  

video:                                                                                  
  
 
 Noticia original
 Noticies relacionades:
  noticia 1 noticia 2