Consells per a cuidar l'esquena

Dormir cap avall pot ocasionar greus lesions.

El Col · legi Professional de Fisioterapeutes de la Comunitat de Madrid, acaba d'iniciar la campanya '12 mesos, 12 consells de salut. Aquesta campanya pretén conscienciar les persones sobre els problemes físics (les lumbàlgies, cervicalgies, tendinitis o altres problemnas de múscul) que poden ocasionar les postures incorrectes que adoptem en la vida quotidiana. Dormir cap avall és un error, ja que en tenir el coll girat, la respiració no és tan bona, a més la curvatura cervical es modifica.


Per això els experts recomanen dormir de costat, perquè la columna vertebral en estar en horitzontal reparteix millor les tensions. Així mateix es recomana utilitzar roba de lagodón perquè així la pell transpira millor. Finalment no és recomanable dormir amb xiquets al mateix llit, un xiquet pot dormir amb els seus pares fins als 6 mesos, a partir d'aquest moment, és és millor passar al xiquet a la seua a habitació, millorant així tant la seva comoditat com també la dels pares.

video:

 
 Noticia original
 noticies relacionades:
 noticia 1 noticia 2

La fisioteràpia com ajuda al càncer

Les persones amb càncer, davant aquest diagnòstic, poden trobar una ajuda amb la fisioteràpia, ja que aquesta els ajudarà a llevar-se moltes de les seqüeles i també a una millora de la qualitat de vida.

La majoria de vegades, aquest medicament es donen a les persones que pateixes dolor muscular, fatiga, nàusees, ansietat, alteració múscul – esquelètic, etc, com a seqüeles del tractament. El que principalment es pretén en la unitat de fisioteràpia per a malalts de càncer, es poder ajudar-los en problemes que els ocasiona el tractament i així millorar la seua qualitat de vida. Els malalts pateixen una gran quantitat de difusions orgàniques com poden ser respiratoris, ortopèdics, dolor, entre altres, i amb l’ajuda de la fisioteràpia el que se’ls ajuda és a poder funcionar amb un mínim nivell de dependència a la seua vida.

Als pacients també se’ls aplica un tipus de cura que s’anomena Cures Pal•liatives, en el que tant el malalt com els familiars reben unes cures per un equip especial quan el pacient no reacciona al tractament mèdic. Des d’aquest tipus de cures és on participen el fisioterapeutes ajudant al malalt a poder aplegar a una atenció integral.

Noticia original

Noticies Relacionades

Fisioterapia en el Càncer

La fisioterapia alivia des de el càncer fins la paral•lisi cerebral

Video