LA LLUM ARTIFICIAL PER A LA SALUT

El gran problema que tenim en el dia a dia, és el de la il·luminació artificial, el físic de l'Institut d'Òptica del CSIC Sergio Barbero explica a Infosalus que “ no tots els llums artificials són similars. En concret, ja que qualsevol tipus de llum està composta de diversos colors i, al seu torn, de diverses gradacions de color... “ , per tant podem extreure que cada llum actua d’una manera en nosaltres.

En el nostre cas quan més llum artificial rebem és a l’hivern ja que ens quedem a casa i no sortim amb la mateixa freqüència. I aquest fet provoca que estem front a la llum blava, aquesta llum és la que emeten actualment, les llums LED de les oficines o els ordinadors, els televisors, els mòbils…

En resum, tots els efectes perjudicials d’aquestes llums afecten a la producció de melatonina i quan ens descuidem pota a arribar a perjudicar el cicle de la son de les persones, alterant els seus patrons nocturns, creant a les hores una societat més agresiva per la falta de son.

NOTÍCIA ORIGINAL:

La luz artificial daña la salut

NOTÍCIA RELACIONADA 1:

Centr Oftalmològic de Barcelona

NOTÍCIA RELACIONADA 2:

ENTREVISTA TV3