La
pandèmia compleix tots els requisits per a estressar-nos a gran escala
perquè és una situació traumàtica, global: no hi ha cura a la Covid,
hi ha morts, dificultats laborals i personals, canvis en l'organització
i les rutines diàries i, socialitzem menys, els èssers humans som socials. Segons la psicòloga, l'estrés crònic mata a través del suïcidi, la violència i atacs al cor.
Hi
ha diversos estudis sobre l'impacte del confinament i la Covid en la
salut mental, aquests estudis assenyalen que al voltant del 22% senten
estrés i ansietat quan es veuen allunyats durant un llarg període de
temps de les seues rutines i persones volgudes i es troben més tristes
de l'habitual, el que crea depressió.
A part d'incrementar-se els nivells d'estrés i depressió, també s'ha intensificat el consum d'addiccions
com el joc en línia poc saludables per a la salut mental perquè crea
ansietat. A banda, hem de relacionar-nos a través de la tecnologia, per
tant, les activitats socials estan molt limitades i, finalment també han
sorgit problemes per a dormir degut a les preocupacions, la por de
contagiar-se, les dificultats laborals i econòmiques i poca exposició
solar. Aquest confinament ha causat un clar augment de l’estrés,
ansietat i depressió.
