Les persones que practiquen la meditació les ajuda a estar mes concentrades , i també la meditació ajuda a deixar de fumar, i acabar amb el càncer diu Brewer.
3 tècniques diferents.
La universitat de Yale dita avanç va realitzar diverses proves a experts en meditació i a persones que no la practicaven de m’entres practicaven tres tipus de meditació diferents.
Les persones que tenien experiència mostraven una disminució en el dèficit d`atenció, ansietat, etc. Però no als que no heu practicaven.
Menor concentració en el jo.
Les persones que tenen la capacitat de fer la meditació el seu cervell fa el mateix quant estaven en descans i no tenien que fer res, açò pot indicar un desenvolupament que es centra en el desenvolupament present i menys en el “jo”.
Noticia original
Noticies relacionades.
Huit setmanes de meditació poden cambiar el teu cervell
Viure en una ciutat gran altera el cervell
Video
Ma mare practica el Yoga i per tant alló de la meditació, diu que és molt relaxant i que li agrada molt, li ajuda a vore la vida desde el costat positiu. Pel que fa al meu punt de vista, vaig a nar a una classe de Yoga i no em va agradar molt.
ResponElimina