sábado, 28 de enero de 2012

ATLETES AMB NIVELLS BAIXOS DE FERRO, UNA DESVENTAJA

A la universitat de Cornell, Nova York, un equip de nutricionistes van observar que atletes amb un nivell baix en ferro, tenen una resistència inferior a la resta d’atletes.

Aquesta prova es va realitzar en un grup de remadores de cinc universitats distintes abans que comences la temporada de rem. Les atletes presentaven un nivell de ferro baix, tenint en conter si aquestes presentaven anèmia o no. Els investigadors van observar que aquelles que presentaven un dèficit d’aquesta substància, eren més lentes que la resta de remadores.

Aquest fet és normal en entre la població femenina que encara no és menopàusica, ho solen patir entre un 3 i un 5% de la població femenina. També, hi ha que tindre en conter, que una dona sedentària o que no practica quasi mai esport, és més propensa a tenir el ferro baixet fent que el seu rendiment siga baix i acabe patint fatiga muscular.


Noticies Relacionades:

Vidio Relacionat:

No hay comentarios:

Publicar un comentario